Stress aktiv begegnen

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Die Diagnose Burnout hat sich im letzten Jahrzehnt laut einer Statistik der AOK nahezu verdreifacht! Eine Umfrage der pronova BKK fühlt sich jeder zweite Bundesbürger von Burnout bedroht. Fast neun von zehn Deutschen fühlen sich von ihrer Arbeit gestresst.

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Gehörst du dazu? Leidest du gelegentlich unter Rückenschmerzen, anhaltender Müdigkeit, innerer Anspannung, Lustlosigkeit oder Schlafstörungen? Das können erste Warnsignale sein. 

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Es ist wichtig einem drohenden Burnout frühzeitig zu begegnen! Oftmals fühlen sich Menschen vor einem Burnout besonders leistungsfähig und plötzlich zieht es einem den Boden unter den Füßen weg.

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Mit diesem speziell abgestimmten Paket kannst du rechtzeitig Gegenmaßnahmen treffen und erkennst rechtzeitig, wann du gefährdet bist und was du tun kannst.

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Inhalte:

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• 9 hochwertige Videos zur Burnout-Prävention

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       Folge 1: Was ist überhaupt Burnout?​

       Folge 2: Was passiert bei Burnout?

       Folge 3: Was hilft bei Burnout?

       Folge 4: Wie tickt das Gehirn?

       Folge 5: Was treibt mich an im Leben?

       Folge 6: Wie kann ich neu starten?

       Bonus 1: Erste-Hilfe-Powertipps

       Bonus 2: Die Macht des Vision-Boards

       Special: Stress-Typen

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• Stresstypen-Test

• Motivations-Test

• eBook mit den 25 besten Strategien gegen Burnout

• alles zum Sofort-Download!