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stress reduzieren bedeutet,

an sich selbst zu arbeiten

Markus Stork

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Ãœber mich

stress reduzieren- motivierter leben

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Stress ist in unserem Alltag allgegenwärtig und wird meist negativ erlebt.

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Dauerhafter Stress kann jedoch psychische Probleme, Krankheiten und negative Veränderungen in unserer Gehirnstruktur verursachen.

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Die Epigenetik hat in neuesten Untersuchungen herausgefunden, dass durch massiven Stress selbst Veränderungen in

unserem Erbgut stattfinden können.

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Der aktive Umgang mit Stress ist erlernbar und führt zu einem ausgeglicheneren Leben und mehr Energie.

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DREI MÖGLichkeiten zum aktiven umgang mit dem stress

Das Buch

Das Anti-Stress-Programm

Stress-Prävention für Unternehmen

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