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stress reduzieren bedeutet,
an sich selbst zu arbeiten
Markus Stork
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Über mich
stress reduzieren- motivierter leben
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Stress ist in unserem Alltag allgegenwärtig und wird meist negativ erlebt.
Dauerhafter Stress kann jedoch psychische Probleme, Krankheiten und negative Veränderungen in unserer Gehirnstruktur verursachen.
Die Epigenetik hat in neuesten Untersuchungen herausgefunden, dass durch massiven Stress selbst Veränderungen in
unserem Erbgut stattfinden können.
Der aktive Umgang mit Stress ist erlernbar und führt zu einem ausgeglicheneren Leben und mehr Energie.
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DREI MÖGLichkeiten zum aktiven umgang mit dem stress
Das Buch
Das Anti-Stress-Programm
Stress-Prävention für Unternehmen
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