Stress ist in unserem Alltag allgegenwärtig und wird meist negativ erlebt.

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Dauerhafter Stress kann jedoch psychische Probleme, Krankheiten und negative Veränderungen in unserer Gehirnstruktur verursachen.

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Die Epigenetik hat in neuesten Untersuchungen herausgefunden, dass durch massiven Stress selbst Veränderungen in

unserem Erbgut stattfinden können.

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Der aktive Umgang mit Stress ist erlernbar und führt zu einem ausgeglicheneren Leben und mehr Energie.

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